timpul a trecut si cred ca e vremea pentru un nou "episod": celulita.
recunosc. am avut de-a face cu ea. in cei doi ani cat am fost grasa o aveam peste tot: pe burta, pe fund, pe coapse, pana la genunchi. si de aceea purtam fuste lungi pana la rotule, pentru ca nu cumva sa se vada.
minunea, minunilor este ca acum nu mai am, dar din cauza ca i-am venit de hac cu ajutorul unui "tratament" deloc costisitor sau complicat, asa cum poate ne-am fi gandit. cred ca un rol important in a scapa de celulita l-a avut alimentatia, pentru ca principalele cauze ale aparitiei ei sunt alimentatia defectuoasa combinata cu un stil de viata sedentar. asadar, principalele alimente cauzatoare de celulita sunt: mezelurile si toate gustarelele cu multe E-uri, snacks-urile si chips-urile.
in momentul in care am renuntat la toate acestea in favoarea legumelor (in special, pentru ca nu sunt un fan al fructelor), imi dau seama ca am reusit sa rezolv o mare parte din problema. am mai facut insa, ceva. mi-am cumparat o rotita din lemn pentru masaj, care nu costa mai mult de 10 lei si o crema anticelulitica. in acest caz nu am facut rabat la bani, asa ca am ales-o pe cea mai scumpa.
alaturi de toate celelalte:miscare, alimentatie sanatoasa, bogata in proteine, legume si fructe consumate mai mult in stare cruda si saraca in carbohidrati
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu